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O Dr. Michael Greger discute os resultados da “Dieta de Daniel” comido como visto no livro de Daniel, capítulo 1, versículos 8-16 da Bíblia. No capítulo 1, o próprio profeta Daniel enfrenta o desafio de comer uma dieta totalmente natural e baseada em plantas. Ele diz, nos versículos 12-13: “Por favor, testem seus servos por dez dias: não nos dê nada além de vegetais para comer e água para beber. Então compare nossa aparência com a dos jovens que comem a comida real e trate seus servos de acordo com o que você vê “.
“Então ele concordou com isso e testou-os por dez dias. No final dos dez dias eles pareciam mais saudáveis e mais bem nutridos do que qualquer um dos jovens que comiam a comida real. Então o guarda tirou sua comida escolhida e o vinho estavam a beber e deu-lhes vegetais em vez disso. ” (Versículos 14-16)
Pesquisadores 2.700 anos mais tarde decidiram colocar a dieta de Daniel à prova. A Universidade de Memphis publicou dois artigos revelando os resultados de uma série de experimentos conduzidos em indivíduos que consumiram uma dieta baseada em vegetais puros. Os participantes comeram o quanto quiseram por 21 dias. Dr. Greger observa que, “em questão de semanas, os participantes da dieta vegana delineada pelo profeta Daniel experimentaram melhorias na pressão sanguínea, níveis de colesterol e insulina, resistência à insulina e níveis de proteína C-reativa, um marcador de inflamação dentro o corpo.”
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Controlando os desejos: Você já se perguntou “Por que eu comi isso?” Obtenha respostas baseadas na ciência agora! Ganhe a liberdade dos vícios. Entenda as causas subjacentes. Faça mudanças duradouras com mais facilidade do que nunca. Fortaleça sua capacidade de escolher alimentos saudáveis através da capacitação da Dieta de 21 Dias. Vamos aumentar sua “força de vontade bioquímica” para sempre. A ajuda está aqui, do Dr. Rodolfo para todos os que lutam contra maus hábitos, fixações de comida e ânsias.
Fonte: https://www.drcarney.com/blog/entry/impressive-results-of-the-biblical-daniel-diet
