Receita de bolo e coco low carb

Tempo de leitura: 4 minutos

Bolo De Coco Com Cobertura De Creme de Queijo 

Este é um bolo de coco para os amantes do coco, pois é feito com farinha de coco e decorado com coco em cima de uma cobertura cremosa de creme de queijo.   

Eu tinha um grande pacote de coco desidratado no armário, então minha mente foi para o bolo. Eu decidi fazer um bolo na panela ao invés de um lote de muffins como era uma tarde de domingo e eu estava em um clima de bolo. Algo que você poderia cortar e comer com um garfo.

bolo de coco

Este bolo de coco sem carboidratos e sem glúten é muito úmido em textura. O chefe provador surpreendeu-se a princípio que era farinha de coco devido à umidade do bolo. Ele ainda está tendo um caso de amor com farinha de amendoim e continua solicitando assados ​​feitos com ela. Eu faço um monte de muffins e nunca ouço o final. Houve também um bolo de rocambole matador que está na lista de pedidos repetidos também. Às vezes você deve sentir pena do Provador Chefe, já que eu não cozinho a mesma coisa de novo e de novo. Por um lado, ele recebe uma variação de pratos e bolos a cada semana e mês. No lado negativo, uma vez que ele prova algo que ele ama, ele pode não ver isso de novo até que eu esteja no meio da criação de receita e apenas me apetece cozer. Eu sei, apenas puxa as cordas do seu coração, não é?

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Fiz o bolo de coco em uma assadeira quadrada, pois queria que o bolo fosse cortado em duas partes e colocado junto. Isso foi mais fácil do que encontrar duas latas de sanduíche do mesmo tamanho. Sinta-se livre para usar outra lata de bolo de forma.

Coberto com uma deliciosa cobertura de queijo cremoso coberto com coco ralado este é um lindo bolo de coco que vai ser difícil de parar em uma peça. Elegante o suficiente para um chá da tarde, delicioso o suficiente para ter para o café da manhã quando você abrir a geladeira às 7h e um pedaço está olhando diretamente para você!

Bolo de coco com cobertura de queijo creme de coco
Tempo de preparação
20 min
Hora de cozinhar
20 min
Tempo total
40 min

Um bolo de baixo carboidrato para os amantes do coco.

Porções : 8 fatias
Calorias : 454 kcal
Autor : Angela Coleby
Ingredientes
Bolo:
  • 1/2 xícara de farinha de coco
  • colheres de chá de coco creme ralado de um bloco (opcional se você tiver)
  • colheres de sopa de leite de coco
  • ovos separados
  • 1/2 xícara de adoçante natural
  • 1/2 xícara de manteiga amolecida à temperatura ambiente
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1/4 xícara de coco desidratado sem açúcar
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
Cobertura:
  • colheres de sopa de leite de coco
  • 236g de creme de queijo amolecido em temperatura ambiente
  • 1/2 xícara de manteiga amolecida à temperatura ambiente
  • colheres de sopa de adoçante natural
Decoração:
  • 1/2 xícara de coco desidratado sem açúcar
Instruções
Faça o bolo:
  1. Pré-aqueça o forno a 200C / 400F graus.
  2. Unte uma assadeira quadrada e alinhe com papel manteiga.

  3. Em uma tigela, bata a manteiga e o eritritol juntos até combiná-los.
  4. Adicione as gemas, baunilha e leite de coco e creme. Homogeneizar.

  5. Adicione a farinha de coco, sal e fermento em pó. Mexa bem.

  6. Em uma tigela separada, bata as claras até ficarem firmes.

  7. Delicadamente, dobre as claras na massa do bolo.

  8. Despeje na forma de bolo e asse por 20 minutos até ficar dourado e firme.

  9. Retire do forno e deixe esfriar.

Para fazer o glacê:
  1. Bata o creme de queijo, manteiga e adoçante juntos. Adicione o leite de coco para diluir levemente.

  2. Bata até amaciar. Você pode querer usar um liquidificador de mão para suavizar os nódulos.

Monte o bolo:
  1. Bata até amaciar. Você pode querer usar um liquidificador de mão para suavizar os nódulos.
  2. Coloque uma metade em um prato de servir.

  3. Colher glacê ao longo da metade uniformemente até coberto.

  4. Coloque a outra metade no topo.

  5. Cubra a parte superior e as bordas do bolo com o restante da cobertura.

  6. Polvilhe e pressione o coco ralado sobre o glacê.

  7. Fatie e sirva!
Notas da Receita

Faz 8 fatias

Informação nutricional por fatia – 454 calorias, 43g de gordura, 8g de proteína, 12g de carboidratos totais, 5g de fibra, 7g de carboidratos líquidos

Qualquer análise nutricional no site é baseada em uma estimativa, calculada por  http://nutritiondata.self.com  dos ingredientes individuais em cada receita. Variações podem ocorrer por vários motivos, incluindo disponibilidade do produto e preparação de alimentos. Não fazemos representação ou garantia da precisão dessas informações.

Fatos Nutricionais
Bolo de coco com cobertura de queijo creme de coco
Quantidade por dose (1 fatia)
Calorias 454Calorias de Fat 387
% Valor diário*
Gordura Total 43g66%
Carboidratos totais 12g4%
Fibra Dietética 5g
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Fonte: https://divaliciousrecipes.com/coconut-cake-low-carb-coconut-frosting/

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