Emerson

Dietas 24

menos de 1 minuto Os arrotos constantes podem ser sintoma de gastrite, pancreatite ou alguma intolerância alimentar ao leite ou ao trigo. Neste video, a Tati explica o que pode causar arrotos constantes e o que fazer para se livrar deles e parar de passar momentos embaraçosos. As dicas para acabar com os arrotos constantes envolvem mudanças de comportamento – como comer mais devagar ou não beber enquanto come -, remédios naturais como chás e até cápsulas que podem servir para acalmar o estômago, Continue lendo→

Dietas 28

menos de 1 minuto O gengibre é uma planta medicinal super poderosa, com ação anti-inflamatória, antimicrobiana, antioxidante, antiemético, hepatoprotetor, analgésico. Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin ensina os segredos de como preparar corretamente o chá de gengibre para aproveitar todo o seu potencial, já que este superalimento tem muitos benefícios para a sua saúde. Ela também responde as principais dúvidas que envolvem o chá de gengibre, dúvidas como: Gengibre aumenta a pressão? Gengibre afina o sangue? Gengibre emagrece? Saiba mais: https://www.tuasaude.com/cha-de-gengibre-para-emagrecer/ https://www.tuasaude.com/beneficios-do-gengibre/ https://www.tuasaude.com/gengibre/ #TuaSaúde Continue lendo→

Dietas 31

menos de 1 minuto A erva doce é a semente de uma erva medicinal muito boa tratar cólica e gases, mas tem uma combinação de óleos essenciais que alivia o enjoo, dor de cabeça e até mal estar relacionado à gripe. Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin, vai te mostrar como fazer o chá de erva-doce do jeito certo para ter todos os benefícios terapêuticos. E além de todos os benefícios O chá de erva doce também ajuda a emagrecer porque tira a vontade Continue lendo→

Dietas 34

1 minuto O que posso fazer para emagrecer sem ter transtornos alimentares? #tuasaude #taticomenta Os transtornos alimentares como anorexia, que é como não se consegue comer ficando longos períodos em jejum, e a bulimia, que é quando a pessoa come muito e vomita depois, são transtornos que se pode desenvolver quando há pressa para emagrecer. Não é correto, nem saudável querer emagrecer muito rápido porque isso também afeta o emocional e ainda tem um grande risco de voltar a engordar rapidamente logo a seguir. Continue lendo→

Dietas 45

menos de 1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin vai te ensinar a receita de um Suco Super Detox que, além de te desintoxicar, ajuda a emagrecer e perder barriga. Os processos naturais que o seu corpo faz como a digestão – do que você come, bebe ou medicamentos que toma – ou o exercício físico, envolvem reações químicas que deixam restos. Esses restos são eliminados pelos rins e intestino, por exemplo. Este suco detox vai intensificar o processo de desintoxicação e facilitar essa descarga Continue lendo→

Dietas 36

menos de 1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097) ensina como deve ser a alimentação para pedra na vesícula, de forma a aliviar os sintomas da vesícula inflamada e ajudar no tratamento. Além disso, ela também fala neste vídeo sobre como fazer uma dieta para evitar diarreia depois da cirurgia da vesícula. #TuaSaúde — Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com/​ Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude​ Instagram: https://instagram.com/tuasaude/​ Twitter: https://twitter.com/tuasaude​ Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude/ source

Dietas 0

4 minutos O jejum intermitente tornou-se incrivelmente popular nos últimos anos. Muitos estudos mostram que tem benefícios poderosos para a saúde. 1. O Jejum Intermitente Muda a Função das Células, Genes e Hormônios Quando você não come por um tempo, várias coisas acontecem em seu corpo. Por exemplo, seu corpo inicia importantes processos de reciclagem e reparo celular (conhecidos como autofagia) e também alterações hormonais que tornam a gordura corporal armazenada mais acessível. Os níveis de hormônio de crescimento humano podem aumentar, o que Continue lendo→

Dietas 42

menos de 1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin vai te ensinar a fazer um suco laxante infalível para acabar com a prisão de ventre e soltar o intestino. Este suco é rico em água e fibras que vão fazer o seu intestino funcionar e ficar reguladinho. Para esta receita funcionar é importante tomar 100 ml deste suco por dia e em 3 dias o intestino vai voltar a funcionar. — RECEITA — · 150g de abacaxi · 1 kiwi · 2 talos de hortelã Continue lendo→

Dietas 33

menos de 1 minuto A Nutricionista Tatiana Zanin ensina como avaliar os resultados depois de fazer uma dieta. Este é 4º e último vídeo de uma série em que ela ensina como elaborar a própria dieta e ter sucesso emagrecendo com saúde. #TuaSaúde — Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com/​ Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude​ Instagram: https://instagram.com/tuasaude/​ Twitter: https://twitter.com/tuasaude​ Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude/ source

Dietas 26

menos de 1 minuto O refrigerante zero realmente ajuda a emagrecer, ou pelo menos não engordar? #TuaSaúde #TatiComenta Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude Instagram: https://instagram.com/tuasaude Twitter: https://twitter.com/tuasaude Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude source