DIETAS RESTRITIVAS FUNCIONAM?

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Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin aborda as dietas restritivas, respondendo a um comentário sobre o benefício ou não delas.

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  4. Nao coma porcaria
    Nao coma em excesso
    Beba só água e bastante
    Durma bem
    Se estresse um pouco menos
    Isso tudo junto vai mudar sua vida

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  7. e como faz para voltar a comer saudável e emagrecer? mesmo com o mentabolismo prejudicado pelas restrições

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  8. Bom dia Tatiana. Tenho comorbidade e 69 anos. Qual o melhor tipo de leite, o desnatado ou o de amêndoas (silk) sem açucar? Desde já sou muito grato.

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  11. como voltar a comer saudável e mesmo assim emagrecer, após todas essas restrições?

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  21. Em uma dieta low carb nao pode suco de frutas nem adoçante? O q posso utilizar no lugar de açúcar e adoçante?

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  22. Minha pergunta é, é saldavel comer gelatina diet pra controlar impulsos na alimentação?

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  28. Antonio da Costa – Vc falando "dieta é o ca….) ficou mais linda ainda…mas…gostei tambpem muito do seu vídeo hoje. – Parabéns

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  30. tati: – anote no papel o que você sabe que faz mal e pode cortar da dieta.
    eu: – sucrilhos.
    pronto não como mais

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  32. Levei meu filho de 12 anos na nutricionista, ela passou uma dieta detox bem difícil e 2 horas de atividades físicas. Tá certo isso? Ele ficou bem desanimado. Ainda passou suco de frutas nos lanches.

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  33. Frequente o sacolão/hortifruti e seja feliz 🙂 E tente não passar o dia todo sentado.

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  38. Me responda por favor. Minha mãe está frequentando uma clínica de emagrecimento, e eles tem uma dieta que eu concluiria ser restritiva haha
    Eles cortam o arroz, feijão, carne…tudo!
    Eles chamam esse processo de desintoxicação, e ele passa. A pessoa fica uma semana sem comer praticamente nada, apenas cerca de 4 ovos por dia, ALGUMAS verduras e só o café com um pouco de açúcar é permitido, pra pessoa sei lá,não desmaiar por falta de glicose. E claro, 4 castanhas por dia.
    Depois disso eles vão permitindo mais variedades de alimentos e assim vai indo.
    Você recomendaria essa dieta?
    (Eles também fazem aquele negocio de enfiar agulhas no corpo da pessoa para aliviar estresse, cortar apetite etc)

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  41. Nutriii😍… eu trabalho em uma firma q faz biscoito , não fala porcaria naumm 🤗☺️ !! Mas eu pouco consumo ou quase nada, até pq não esses petiscos não faz parte do meu dia a dia ! 🙌

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  42. Kkkkkk adoro seu jeito espontâneo de falar ótimo vídeo e o que tô fazendo eliminei as porcárias 11 kg a menos ja

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  43. Eu já ando na nutricionista Dra :mas está a ser difícil eu nem como nada dessas comida eu estou na menopausa e acho que é muito complicado perder peso ou então não sei onde estou a errar👍👍😩😍😍👏👏

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