5 maneiras de parar o estresse de comer de tomar seu cérebro
6 minutos Às vezes, acontece depois que você recebe um e-mail irritado de seu chefe. Ou, talvez porque você tenha conectado recentemente com um novo interesse amoroso … e agora ele ou ela se fo. Seja qual for o dilema, coloque sua mão no saco de Cheetos ou uma visita à cozinha para, bem … o que quer que esteja lá. Você sabe o que é: estresse para comer . “É perfeitamente humano querer evitar a dor e buscar alívio”, diz Minh-Hai Alex, uma nutricionista registrada Continue lendo→