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Nem sempre é fácil emagrecer, mas você consegue. Segundo a Tatiana Zanin, sua nutricionista, todo mundo consegue emagrecer, o mais difícil é encontrar os alimentos que não te deixam emagrecer.
Mas hoje você vai descobrir como substituir os 5 piores alimentos que não te deixam emagrecer, por opções mais saudáveis, menos calóricas e gostosas, que vão fazer com que você consiga emagrecer mais rápido.
E pode ser só um alimento que não deixa você alcançar o seu peso ideal, mas saber qual é este alimento é a chave para você emagrecer de vez.
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/5-alimentos-que-voce-nunca-deve-comer/
#TuaSaúde #emagrecer
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Olá gente, eu me chamo Júlia e tenho um relato para fazer a vocês.
Eu Sempre Tive Muita Dificuldade Em Emagrecer , Sempre Tentando De Todas As Formas, Nutricionista, Academia, Exercício Fisico e etc.
A Algum Tempo Coisa De 2 Meses Eu Comprei Um Curso, Era a Minha Ultima Esperança. Fiquei 3 Meses Praticando O Conteúdo Do Curso e Sim, Eu Emagreci 23 Kgs em 3 Meses, Pra mim Foi uma Realização e tanto, Então tou aqui pra indicar o curso que eu comprei, pra quem quiser ter os mesmos resultados ou melhores do q o meu.
O link vai ta nos comentários.
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Gostei vai direto ao ponto…sem rodeios
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Faz muitos anos que não como fritura.
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Muito raro comer fritura aqui em casa eh tudo cozido ou no azeite.
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É Claquete, doutora. Adorei o conteúdo!!!
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Vc é incrível! Muito obg.
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E a fritura na airfyer??? Pode??????
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❤
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Você é ótima fala.de um.assunto difícil pra gente com bom humor gratidão amei ti encontrar aqui
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Por favor me tira uma dúvida o vitaminerals Plus comp.engorda?
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até ovo frito com margarina não pode? :c
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Eu tô mudando tantos hábitos ruins , graças às suas dicas , nunca imaginei que seria tão bom e fácil comer comidas saudáveis. Amoooo
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Aiiii Tati tu és demaisss te amooo … Amo teus vídeos 💗😍
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Batata no microondas com pimentão vermelho, folha de louro, azeite de oliva extra virgem sal e Pimenta do reino a gosto… Bom demais
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Bom dia 🙏🏼🇧🇷🥶☔🥰21.08.2022.
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Quando comemos uma comida gordurosa o cérebro faz vc querer comer mais comida assim por conta do prazer que ela trazer para o cérebro.
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Maravilhosa. Adorei a Fanta caseira
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E na Airfryer pode a batata?
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Água com gás e limão, minha sprite caseira favorita!
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Nossa eu como de mas batatinha frita como e difícil e ainda mas com copo de coca cheia e geladinho 🫣
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Muito bom Deus te abençoe beijinhos
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Eu te amo e fico muito feliz com seu jeitinho amo muito assisto rindo e te amando,DEUS te abençoe sempre. ❤👏👏👏🙏😊
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Posso comer arroz doce com a canela?? Beijos😘🥰
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refrigerante no século 21 é brincadeira … quem toma a conta vai chegar!
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Então Tati, nao devo fazer antepasto de berinjela, uma vez que ele é feito cozido no azeite? Eu amo antepasto!
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E não posso comer fritura.por conta do colesterol.
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Tbm pão não como nenhum tipo de massa não gosto kkkk
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Bom dia sou de Portugal. Por incrivel que pareça não gosto de chocolate e nem ligo a doces. Mas os salgados não resisto
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2020:89
2022: 64 quilos
Quero chegar 50 quilos, barriga está seca.
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Bom dia, e peito de peru defumado?
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Asinha de frango frita, encheu minha boca de água.
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Os vídeos estão maravilhosos, parabéns pelo excelente trabalho.
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Voce contra indica Aifray ?
Nunca vi voce falar que pode fazer na Aifray.
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Jesus te ama❤️
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Tô apaixonada nesse canal, muita dica boa com humor, é leve gostoso de assistir.
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tem alguma fica para não beber cerveja?
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Mas pode tomar H2O?
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Ammo seus vídeos e sigo suas orientações!!!!