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4 minutos Descubra como controlar a vontade de comer doces. E pergunta assim: “Tem algum alimento que ajuda a tirar a vontade de comer doce ?O quê que eu diria pra você se você tem muita tendência pra comer doce é: nunca se prive completamente. Nunca se sinta assim, não merecedora de doce nenhum porque você já comeu doce suficiente semana passada. Não, nunca se despeça do doce porque despedida é sempre muito intensa, né? As despedidas, geralmente, “amanhã eu começo, tiro o doce Continue lendo→

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9 minutos Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aprenda como tratar das varizes com remédios caseiros. As veias varicosas têm uma aparência azul escura ou roxa e podem projetar-se por baixo da pele. As varizes ocorrem quando as veias de uma pessoa ficam inchadas e aumentadas. Em algumas pessoas, eles podem causar dor e desconforto. Uma variedade de tratamentos caseiros pode ajudar a reduzir o aparecimento e a dor das varizes. Cerca Continue lendo→

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6 minutos Jejum intermitente funciona? Jejum intermitente não se baseia apenas na parte do jejum, entendeu? É um estilo de alimentação onde você passa algumas horas programadas sem comer para que o seu corpo consiga recorrer à energia que está armazenada ali, que pode ser usada como fonte de energia pra que o teu corpo funcione direitinho. E aí você consegue emagrecer porque você também restringe calorias que não têm valor e faz uma alimentação saudável quando o jejum acaba. Dá pra fazer jejum Continue lendo→

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menos de 1 minuto VÁRIAS RECEITAS LOW CARB para você fazer EM CASA!A Redução do Carboidrato na Alimentação é uma grande aliada na perda de peso. Preparamos as melhores receitas! Receitas práticas e fáceis para você fazer em casaMesmo que você não tenha muito tempo ou não saiba nada sobre alimentação saudávelOpções deliciosas para você não ficar comendo a mesma coisa todos os dias PREPARADA PARA COMEÇAR? Para baixar, deixe seu e-mail para liberar o acesso ao link. Lembre-se de ir em seu e-mail Continue lendo→

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4 minutos Você quer emagrecer 500 gramas a 1 kg por dia ou por semana? Vocês sabem que para emagrecer com saúde é preciso mudar hábitos e não só usar os alimentares mas os hábitos como um todo? É preciso começar a conscientizar, que melhor do que emagrecer rápido é emagrecer, permanecer e ser saudável. Dietas restritivas e jejuns realmente fazem perder peso mas até quando você suportaria dietas rigorosas e jejuns? Vou te contar dois segredinhos que ajudam na perda de peso: primeiro, Continue lendo→

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4 minutos Flacidez A flacidez pode ocorrer tanto na pele quanto no corpo e sua principal característica é o enfraquecimento das fibras colágenas e elásticas que sustentam os tecidos do organismo. A flacidez pode surgir por herança genética ou exposição solar excessiva, estilo de vida sedentário, hábitos alimentares inadequados, tabagismo, gravidez, obesidade e distúrbios hormonais.A flacidez muscular é causada pela perda do tônus ​​muscular e as principais causas são o sedentarismo e a alimentação inadequada. A flacidez cutânea ocorre pela perda de elementos teciduais responsáveis ​​pela Continue lendo→

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8 minutos Tudo começou com uma perda de apetite no início da pandemia, mas então Dana McMahan adotou o jejum intermitente como um novo padrão alimentar flexível. Minha quarentena 15 (ou 20, na verdade) foi na direção oposta. Sim, de alguma forma, durante o bloqueio, consegui perder peso em vez de ganhá-lo. Como diabos isso aconteceu? Eu fiz em jejum intermitente. Esse padrão alimentar ganhou força nos últimos anos, mas nunca chamou minha atenção porque, francamente, parecia horrível. Pular refeições – o quê? Por que eu iria querer fazer isso? Bem, um crescente Continue lendo→

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12 minutos Seguir uma dieta convencional e um plano de exercícios pode ser difícil. No entanto, existem várias dicas comprovadas que podem ajudá-lo a comer menos calorias com facilidade. Estas são formas eficazes de reduzir o seu peso, bem como de prevenir o aumento de peso no futuro. Aqui estão 11 maneiras de perder peso sem dieta ou exercícios. Todos eles são baseados na ciência. Para perder peso sem dieta e sem exercício, uma boa opção é começar por trocar o pão branco pela tapioca Continue lendo→

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4 minutos Termogênicos, diuréticos e fonte de vitaminas Dieta saudável = prato colorido. Essa você já sabe. O que muita gente não sabe é que quem quer emagrecer e está reduzindo quantidades deve tomar cuidado dobrado com a saúde. O suco detox natural, quando feito e consumido na hora, é uma ótima forma de consumir alimentos ricos em nutrientes de uma vez só. Separamos 5 sucos detox super saudáveis que são amigos da dieta, ótimos para quem quer emagrecer. O suco detox ou verde tem o papel de desintoxicar o organismo, promovendo uma limpeza de Continue lendo→

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2 minutos DO QUE SE TRATA O DETOX CAPS? O Detox Caps é um suplemento natural, que atua principalmente na moderação do apetite e reeducação alimentar. O produto possui também outras propriedades importantes no emagrecimento. Aprovado pela Anvisa. Possui benefícios para a melhora da saúde, colaborando na regulação do intestino, promovendo saciedade, controlando apetite, desintoxicando o corpo e consequentemente potencializando os resultados na busca de um corpo saudável e magro. possui uma ação emagrecedora, atuando na queima de gordura, desintoxicação do corpo, auxiliando na Continue lendo→