Emerson

menos de 1 minuto Baixe grátis a lista de alimentos permitidos da dieta low carb do Senhor Tanquinho. Digite seu melhor e-mail e confirme para receber.

23 minutos Só existe risco quando você não sabe o que está fazendo” (Warren Buffet) Pode parecer estranho começar um texto sobre alimentação com uma frase de um renomado investidor do mercado financeiro. Porém, podemos entender sua relação com Dieta Low-Carb ao saber a exata maneira como Buffet construiu sua reputação (e sua bilionária fortuna): De maneira bem resumida, ele estudava os princípios e fundamentos de cada empresa em que decidia investir, e seguia investindo nessas mesmas empresas – isto é, no que estava Continue lendo→

18 minutos O jejum intermitente é o antigo segredo da saúde. É antigo porque foi praticado em toda a história humana. É um segredo porque esse hábito poderoso foi virtualmente esquecido. Mas agora muitas pessoas estão redescobrindo essa intervenção dietética. Pode trazer enormes benefícios se for bem feito: perda de peso, aumento de energia, reversão do diabetes tipo 2 e muitas outras coisas. Além disso, você economizará tempo e dinheiro. Neste guia para iniciantes, você pode aprender tudo o que precisa saber sobre o jejum intermitente. Introdução Como funciona Benefícios Continue lendo→

5 minutos A OBESIDADE infantil tem alcançado proporções epidêmicas em muitos países. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 22 milhões de crianças com menos de cinco anos estejam acima do peso. Uma pesquisa nacional na Espanha revelou que 1 em cada 3 crianças está acima do peso ou é obesa. Na Austrália, a obesidade infantil triplicou em apenas dez anos (1985-1995). Nas últimas três décadas, o número de crianças obesas de 6 a 11 anos tem mais do que triplicado nos Estados Unidos. A obesidade infantil também atinge Continue lendo→

menos de 1 minuto O índice glicêmico dos alimentos indica a velocidade com que o açúcar do alimento é absorvido pelo organismo. Para fazer o download, insira seu e-mail abaixo e confirme.