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Emagrecimento

4 minutos Introdução: O mito da força de vontade Você já se sentiu culpado por não conseguir emagrecer, mesmo fazendo dieta e exercícios? Acredite, você não está sozinho. Muitas pessoas acreditam que a obesidade é simplesmente uma questão de falta de força de vontade, mas a verdade é muito mais complexa. A obesidade é uma doença multifatorial, influenciada por fatores biológicos, ambientais, psicológicos e sociais. Neste artigo, vamos explorar por que é tão difícil perder peso e o que você pode fazer para superar Continue lendo→

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1 minuto Receita para baixar o açúcar e obesidade Esqueça o AÇÚCAR NO SANGUE e a OBESIDADE! Esta receita é um verdadeiro tesouro! amigos, olá! No nosso canal existem receitas incrivelmente deliciosas e sobretudo saudáveis ​​com ervilhas! Estes pratos com ervilhas reduzem rapidamente os níveis de açúcar no sangue, aumentam a resistência, revigoram, ajudam a perder peso rapidamente, fortalecem o sistema imunológico e melhoram o bem-estar geral! Apenas uma porção deste prato e um milhão de benefícios!!! É muito fácil de fazer, então qualquer Continue lendo→

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menos de 1 minuto Neste vídeo exclusivo legendado por mim o dr. Jason Fung, nefrologista com Doutorado e pesquisador da Universidade de Toronto explica as causas e como curar a diabetes tipo 2 apenas com alimentação. Gostaria de ver mais vídeos assim, legendados? Deixe nos comentários. Curta, comente e inscreva-se no canal. Comente o que quer ver publicado. Siga também o blog Qualitotal – de saúde e bem estar

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5 minutos A OBESIDADE infantil tem alcançado proporções epidêmicas em muitos países. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 22 milhões de crianças com menos de cinco anos estejam acima do peso. Uma pesquisa nacional na Espanha revelou que 1 em cada 3 crianças está acima do peso ou é obesa. Na Austrália, a obesidade infantil triplicou em apenas dez anos (1985-1995). Nas últimas três décadas, o número de crianças obesas de 6 a 11 anos tem mais do que triplicado nos Estados Unidos. A obesidade infantil também atinge Continue lendo→

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menos de 1 minuto Segundo uma nova pesquisa americana, estar em uma rede social com um maior nível de obesidade pode colocar as pessoas em maior risco de serem obesas também, de forma que a condição pode ter mais em comum com doenças contagiosas do que percebemos. Tal conclusão vem de um estudo feito em bases militares espalhadas pelos EUA, que descobriu que a exposição a comunidades com maiores taxas de obesidade está associada a um aumento do índice de massa corporal (IMC) em Continue lendo→

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2 minutos “A obesidade de adolescentes se tornou uma epidemia.” — S. K. Wangnoo, endocrinologista-chefe da equipe médica do Hospital Indraprastha Apollo, Délhi, Índia. COMO mostra o comentário acima, muitas famílias indianas de classe média adotaram um estilo de vida que leva os adolescentes a se tornarem obesos. Essa epidemia tem se tornado pandêmica, isto é, tem se difundido em muitos países à medida que as pessoas se exercitam cada vez menos e se tornam viciadas em alimentos sem valor nutritivo. Um consultor de medicina para adolescentes Continue lendo→

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7 minutos “Estamos em meio a uma epidemia que poderá afetar profundamente a saúde de nossos filhos. Se a sociedade não tomar medidas preventivas agora, o aumento da obesidade não vai parar.”— William J. Klish, professor de pediatria. MUITOS que não têm problemas com peso tendem a julgar e encarar os que passam por isso como pessoas sem força de vontade e sem motivação. Mas o problema é tão simples assim? São as pessoas obesas simplesmente ociosas, do tipo que evita qualquer exercício físico? Ou Continue lendo→

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8 minutos 15 Superalimentos para Lipedema: Guia Completo da Dieta Anti-inflamatória O que é Lipedema e Por que a Alimentação é Fundamental? O lipedema é uma condição de gordura inflamada que se acumula nas extremidades do corpo – pernas, coxas, quadris e braços – de maneira desproporcional, afetando especialmente mulheres adultas. Esta doença de caráter inflamatório causa dor e está muito associada à obesidade. A dieta é um dos principais pilares do tratamento conservador do lipedema. Quando falamos em alimentação para quem tem lipedema, Continue lendo→

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6 minutos Receitas para lipedemaCompre na Amazon https://amzn.to/4jXQNGb Lipedema: Alívio pela Cozinha? 5 Receitas Anti-Inflamatórias Únicas com o Poder da Biodiversidade Brasileira Você já ouviu falar em lipedema? É uma condição crônica, dolorosa e frequentemente mal diagnosticada, que afeta milhões de mulheres no Brasil. Diferente da obesidade comum, o lipedema envolve um acúmulo anormal de gordura nas pernas, coxas e braços, acompanhado de sensibilidade, hematomas fáceis e inchaço. Embora não tenha cura, a ciência mostra que uma dieta anti-inflamatória, de baixo índice glicêmico, pode Continue lendo→